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Arquivo de ‘Emagrecimento’

Será que a sua dieta é eficaz?

Dietas com baixa ingestão de gordura não levam a uma perda de peso maior que as outras, como aquelas com baixo consumo de carboidratos. Essa é a conclusão de uma grande metanálise (estudo que integra…


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A obesidade deveria ser levada a sério

Recentemente, o Ministério da Saúde divulgou um pesquisa que revela que quase metade da população brasileira está acima do peso. Segundo o estudo, 42,7% da população estava acima do peso no ano de 2006. Em 2011, esse número…


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Açúcar: o doce veneno que engorda e adoece

O potencial danoso do açúcar pode ter origem no fato de que ele é um ingrediente recente na dieta humana. Ao longo da história, o homem obteve quantidades limitadas desse alimento, por meio de frutas…


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Cientista de Harvard adverte sobre o consumo do leite

David Ludwig, médico e doutor especializado em nutrição, publicou diversos artigos acadêmicos focados nos efeitos nocivos de bebidas adoçadas e leite. Segundo sua última publicação – em Setembro de 2013 – o consumo excessivo de açúcar é…


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Emagrecimento e vida saudável

Olá! Tudo bem? Eu sou o Julio Panzariello, criador do Programa Mind Academy e Diretor Executivo da JS Treinamentos & Coaching e estou aqui para lhe ajudar com relação a sua saúde e qualidade de vida. Eu…


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