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Posts Tagged ‘controle de peso’

Quando pensar em desistir, leia isto…

Quando você pensar em desistir, olhe para o lado que realmente importa, o lado de dentro, e então se pergunte qual é a sua razão maior, o seu porquê, o motivo que te fará mais forte e…


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5 mitos e verdades sobre o açaí

Ele está em todos os lugares. Embora típico da Amazônia, o fruto de cor roxa e sabor inigualável já pode ser encontrado nas mais diferentes regiões do Brasil e até no exterior. A fama de…


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Você treina direitinho?

Não é só chegar e sair correndo: para obter saúde e bom desempenho é preciso seguir um passo a passo Muita gente vai responder a essa pergunta mais ou menos assim: “sim, treino; costumo correr…


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Como saber se você é alérgico ao glutén

Que horas são? Se o dia está terminando, é bem provável que você já tenha consumido algum alimento que tem glúten – uma proteína encontrada em cereais como trigo, centeio e cevada. Nada anormal há…


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Como controlar a ansiedade

A ansiedade nada mais é do que a percepção de algo ruim pode acontecer. Esta sensação de nervosismo pode ser vivenciada por toda e qualquer pessoa e não significa, necessariamente, que exista um perigo real…


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